🕐 Время

5 мин

🎯 Область внимания

Ног, ягодиц

Прыжки в стороны
01:00

Приседания
01:00

Выпады назад
01:00

Сумо-подьемы на носки у стены
01:00

Подьемы на носки у стены
01:00